Arquivo para Tag: rotina de treino consistente

O que é e Como Funciona o Senso de Comunidade no Gymnamic

O que é e Como Funciona o Senso de Comunidade no Gymnamic

Por Peterson Roik, CEO & Founder do Gymnamic (gymnamic.com.br)O que é o senso de comunidade no Gymnamic?O senso de comunidade no Gymnamic é a percepção de que você não está treinando sozinho: existe um ambiente que reforça…
Rotina de Treino Consistente: 7 Estratégias para Transformar Disciplina em Hábito (Comunidade Fitness)

Rotina de Treino Consistente: 7 Estratégias para Transformar Disciplina em Hábito (Comunidade Fitness)

Por Peterson Roik, CEO & Founder do Gymnamic (gymnamic.com.br)O que é uma rotina de treino consistente?Rotina de treino consistente é treinar com regularidade e constância no treino por tempo suficiente para o corpo receber estímulo,…