Arquivo para Tag: app para registrar cargas

Treino para o Verão: Como Criar um Plano, Acompanhar sua Evolução e Chegar Melhor Preparado
Por Peterson Roik, CEO & Founder do Gymnamic (gymnamic.com.br)
Faltam algumas semanas para o verão.
E, de repente, aquilo que poderia ter começado meses atrás parece urgente.
A academia entra na agenda, a alimentação muda e…

Como Voltar a Treinar Musculação: Guia para Retomar a Academia com Estratégia
Por Peterson Roik, CEO & Founder do Gymnamic (gymnamic.com.br)
Você ficou algumas semanas ou meses longe da musculação.
Agora decidiu voltar.
A vontade é abrir a antiga ficha, colocar as cargas que usava antes e continuar exatamente…
